管理栄養士からの一口メモ【 とうもろこしの選び方 】

2023.08.01

皮付きのとうもろこしを購入する時に、ヒゲの色が褐色(茶色)のものと、白色のもの、どちらを選んだらよいかご存知ですか?

調理する時には捨ててしまうヒゲですが、実は重要な秘密があります。

まず、ヒゲの本数が多い方が、粒がぎっしりとつまっているとのこと!
とうもろこしのヒゲは芯から生えているのではなく、1粒1粒から1本ずつ生えている雌しべです。ヒゲに花粉が付くことで受精し、粒が大きく成長します。ヒゲの本数と粒の数は同じであるため、ヒゲの本数が多いほど、たくさんの粒があります。

さらにヒゲの色は、褐色のものがよく熟している証拠です。白いひげのものよりも甘みが増しているとのことなので、ぜひ購入時の参考にしてみてください。