管理栄養士からの一口メモ【減塩スナックのご紹介 】

2023.02.13

こんにちは!

本日は、減塩スナック「かっぱえびせん減塩35%カット」と「減塩 亀田の柿の種」のご紹介です。

塩分の摂り過ぎは高血圧の最大の原因です。塩分の多い食品は、魚の干物や漬物、梅干し、練り製品(かまぼこやソーセージなど)などが代表的ですが、スナック菓子にも多く含まれるものがあります。

国では、塩の1日の摂取量を、男性は7.5g、女性は6.5g、血圧の高い方は6.0gを目安に摂りましょうといっています。

小さなお子さまでも塩分の摂り過ぎは大人になったときに高血圧の危険因子となってきます。お菓子も薄味を心がけて選びたいですね!

えびせん減塩35%カット   127円(税込)

減塩亀田の柿の種      108円(税込)

各店舗にて販売中です。