北海道にも熱い季節がやってきました。熱中症とは、夏場の気温の変化などで体温が上がり汗をかくことにより、体の水分が失われたり、塩分のバランスが崩れたりして、体温調節がうまくいかなくなってしまうことです。

マスクの着用で熱中症のリスクが高くなります。のどが渇いていなくても、こまめに水分補給を心がけましょう。

経口補水液なども上手に利用してください。経口補水液は、体内の細胞と同じ浸透圧に調整されているので、脱水で失われた水分や電解質を体の中にすばやく補給できます。飲むときは一気に飲まず、ゆっくりと少しずつ飲むようにしましょう。（500mlを30分～1時間くらいかけて飲むイメージです）

経口補水液は脱水の予防と回復、スポーツドリンクは予防が目的という違いがあります。生活にあわせて飲みましょう。

加藤薬局では、各店舗で熱中症予防に飲料や経口補水液を取り揃えております。お買い物感覚で、お気軽に店舗の中をご覧ください。