管理栄養士からの一口メモ【 きゅうりを使った簡単レシピ】

2021.05.28

【きゅうりの柚子こしょう漬け】(作りやすい分量で)

*材料

きゅうり     1本

塩        小さじ1/4

柚子こしょう   小さじ1/2~お好みで

めんつゆ(3倍濃縮タイプ)大さじ1/2

*作り方

①きゅうりは斜めに3mmの薄切りにし、塩でもんで5分おいてから水気をしっかりと絞る。

②ビニール袋に、柚子こしょうとめんつゆを混ぜ合わせておき、①を入れて冷蔵庫に入れて、半日くらい味をなじませる。

きゅうりをたくさん頂いたので作りました。柚子こしょうがほんのり香り、さっぱりとした一品です。ぜひ作ってみてください。

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